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Somatic Experiencing®. Traumatherapie

... die Erstarrung achtsam lösen.

Somatic Experiencing (SE)® wurde von dem amerikanischen Trauma-Forscher, Psychologen und Körpertherapeuten Dr. Peter Levine in den vergangenen 40 Jahren entwickelt. Bahnbrechend war seine Erkenntnis, dass es sich bei „Trauma“ nicht nur um eine psychische, sondern um eine komplexe psycho-physiologische Reaktion handelt. Somatic Experiencing ® sieht Trauma als eine Antwort des Körpers auf eine als lebensbedrohlich erlebte Situation, die biologisch unvollständig geblieben ist und als eine Störung der Selbstregulierung im Nervensystem weiter wirkt.

Traumatische Verfestigungen entstehen u. a. dadurch, dass Überlebensreaktionen, die vom Nervensystem geplant wurden, nicht erfolgreich abgeschlossen werden konnten. Im Unterschied zu anderen Trauma-Behandlungs-Methoden arbeitet SE weniger mit dem überwältigenden Ereignis als Ursache des Traumas, sondern vielmehr mit der Reaktion des Körpers auf dieses Ereignis. Über die körperlichen Empfindungen ist es möglich, auch ohne Inhalt oder Erinnerung zu arbeiten, wenn das Ereignis zu belastend erscheint.

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